2009-08-13 torstai
23:48 Tänään sain päivällä idean uida vähän erilailla kuin yleensä. Kuinkakohan kauan olen uinut joka kerran jokaista neljää uimalajia yhtä paljon ja välillä lisännut sarjaan viidenneksi potkuja ja sitten muutakin jos siltä on tuntunut. Päiväinen ideani oli uida paljommin yhtä ja samaa lajia ja nyt ekaksi perhosta ja päätin kokeilla uida 2000 metriä, Aloitin uinnin kello 16:19 ja lopetin kello 17:20. Pari kertaa olin seota laskuissa mutta luulen että 2000 meni. Ainakin 5% tarkkuudella jos ihmettelen tai pahimmillaan saattoi tulla 10% liikoja mutta en usko. Jos jäi satasta vajaaksi niin mitäpä tuosta sillä olisin sen vielä jaksanut. Toisaalta olin aika poikki ja hiukan horjahtelin päästyäni nousemaan altaasta. -23:54
23:55 Uinnin jälkeen kotiin päästyäni vetelin päivän ensimmäiset syömiset kello 18:31 ja sen jälkeen olin ventti. Lähdin päikkäreille mutta honasinkin ensin mitata vasenta käsivartta. Se sanoi kello 18:54 verenpaine 125/67 sekä pulssi 75 maaten. Torkuttuani mittasin että kello 20:12 verenpaine 119/62 ja pulssi 70 maatessa. Nyt vielä tässä istuessa pulssi tuntuu aika vilkkaalta. -23:59
2009-08-14 perjantai
00:11 Eilen oli semmoista aika outoa että vaikka olin mennyt edellisenä iltana nukkumaan jo kello 23:24 niin siltikin heräsin vielä jotakin puolituuperruksissa haahuiltuani vasta kello 13:14. En ihan tajunnut tuota. Ehkä siinä oli semmoista että olen ollut vähin unin pitkän aikaa. Jännää nähdä kuinka nyt kohta uni tulee maittamaan. Kun olin käynnistänyt nyt äsken tietsikan oli tuskan hiki puskemassa ja unelmoin uimisesta mutta korvasin sen käymällä pikaiseen viileässä suihkussa. Hana oli minulla kyllä kylmimmillään mutta se vesi ei nyt ihan kovin kylmää ole mitä sieltä tuppaa. Nyt alkaa persukseni puutua yllättäen tässä. Pitäisi olla konsti olla jotenkin muutoin kuin istuen. Kokeilen nyt hieman seisoskella ja tuntuu aika hassulta kun en ole tottunut. Onko se semmoinen vaaksiainen kun juoksi tai ei siis kun lensi otsaani hipoen alas nenäni suuntaan. Aika taituri kun osaa pysytellä metrikoipineen ilmassa ja kaiken lisäksi ääneti. Ehkä jotakin kuuluisi jos hän ihan korvan vierestä viipottaisi. -00:19
14:20 Luin illalla erään ehkä vahan oudon kirjan loppuun. Se oli jäänyt keskeneräisenä lukemiseni osalta Kotkaan odottelemaan tyynyn viereen. Päähenkilön nimi on Dimois ja oudoksun kuinka paljon asiat ovatkaan olleet kuten kirjassa kerrotaan. -14:23
14:24 Nukuin kello 03:52 - 11:06 ja taas unenliaisuuteni lahjat pistävät ihmetyttämään. Ei tosin outoa valvoa pitkään kun eilen nukuinkin aika tempoon päiväseen saakka. Viime aikoina olen koettanut ja onnistunutkin käymään tuutimaan vatsallani maaten koska minulla on ollut ajatus että se tekee selälleni lepoa ja kai ehkä on tehnytkin koska selkääni ei ole kovastikaan viime aikoina jomotellut vaikken ole juuri mitään voikannut tai venystellyt. Ei tullut pitkääkään vatsaunta viime yönä kun alkoi olla vilakka ja käännyin kyljelleni vetäen filtin päälleni. Pitäskin ottaa varoiksi peittoa ylle ja keksittyä sitten tarkoituksella vatsauneen. -14:28
14:29 Herättyäni mittasin taas pulssia ja siis kellon ajassa 11:09 olivat verenpaineet 136/73 ja pulssi 58 siinä lötkötellen. Siis pulssi oli laskenut kohtuulliseksi ja verenpaine kiivennyt aika isoksi. Tuotakaan en oikein osaa ymmärtää. No kuitenkin tänään voisi vaikka kohtuullisen palautumisen puolesta uida vaikka selkää. Kahdentoista jälkeen kävin uimassa lumpeille Poikakalliolta. -14:32
23:55 Kerkiän sentäs juuri vielä tanaan kertoa että käväisin uimassa sekauinnin toisen jakson eli 2000 metriä selkäuintia. Se oli varsin rutkasti keveämpi temppu kuin eilinen perhosuinti. Siispä jatkoin vedessä oloa pulikoinnilla ja sukeltelulla ja potkimalla 500 metriä kylkipotkuja ja edelleen pulikoimalla. Selkäuinti itse taisi kestää 50 minuuttia ja matkan seurannassa tosiaan olin seota sillä siinä ei ollut oikein mitään kiintopisteen tuntuista kuten taas perhosessa homman rankkuus tekee koko matkasta hieman kuin kiintokamaa. Lopulta saunottuani ihan kuin olisi kuullut tuttua ääntä ja treffasin Pekan ja Jukan ja saunoin lisää ja uinkin vielä lisäuinteja 400 sekouinteina. Paluussa maitokauppaolutta ja hieno polkupyöräbongaus ja sen jälkeen kävin Ilkalla kaffeella ja katsomassa makean An Englisman in New York ja kävelyllä joka riittikin kaupunkijutuksi tänään. Pekka oli eilen Kraft Werkissä ja Julppa nyt ilkmeisesti Flow festareilla tai jossakin. On vähän kadekin mutta enpä tässä nyt juuri mitään kaipaa. Tai kai kaipaan niinkuin aina. -00:02
2009-08-15 lauantai
00:03 Päivällä oli niin lämmin että aukaisin ison ikkunan ja nyt onpi tai jopa onbi aika raikasta kun ilmaa tulloo hyvästi. Taidapa ruveta laittamaan iltateetä. Tässä voin jopa laittaa paidan päälle ellen sitten vartavasten halua olla raikkaasti. Pitää nyt hieman ihan miettiä. Okei niistän nenän ja laitan paidulia ja teevettä tulemaan. -00:05
2009-08-17 maanantai
22:40 Päivemmällä tänään kävin rannassa. Tai olin menossa ehkä pihalle kahville ja korpulle kun totesin että miksenpäs menekkin saman tien pulahtamaan. Kahvi muovimukissa ja neljä korppua olivat leikuulaudalla eikä matkalla kumarrellen puun alta eikä missään ollut tuntua tasapainon vaarantumisesta. Vaaratilanne syntyi vasta rannalla kun tuuli niin että yksi korppu lennähti kalliolle ja poikkesi kahteen osaan. Evästeltyäni uin tavalliseen tapaan lumpeille tai lumpeisiin sillä lumpeille uimiseen kuuluu lähestyvää menoa kunnes voi kurkistaa läheltä lumpeen kukkaan. Tänään hoksasin että tyyli jolla voi räpiköidä melkein juuttumatta lumpeiden seassa on rintauintia jossa sekä käsin että jaloin teen melko vähän raajoja heiluttavia uimaliikkeitä. Silloin ei jää jumiin juuri mitään. Oli silleen viikseen jännyli tuuli että puhalsi aika kovaa suoraan rantaa kohti kaislikon yli vastarannalta. Siispä ei ollut aallokkoa aika mitään. Juuri äsken kun höpöstelin raajojen liikutuksesta tuli moniraajainen lentoötökkä katselemaan tuota tietsikan näyttöä. Jos sanon tätä näyttöä puhun hassuja koska teksti kopisee näppikseen josta koneen kautta näyttikseen. -22:49
23:00 Pyöräilin jälleen uimalalle jonne menin sinisellä lasten ja eläkeläisten pääsylippulapulla. Vuorossa oli sekauintini kolmas osuus joka oli uida 2000 metriä rintauintia. Kylläpä on tuo rinnan uiminen ihan vaikeinta osaamisen puolesta. Varsinkin kädet tai jalat saada menemään jotenkin eteenpäinvievästi. Saatikka yhteen kyytiin molemmat. Mutta kiva että on vielä harjoittelemisessa tekemistä jos intoa tupsahtaa jostain esiin. Välillä unohdin laskea matkaa mutta kylhän kai sinne päin uin ja se kesti 51 minuuttia. Uituani sitten vielä pulikon ja räpiköin sukellellen niin kauan että tuli vedessä oltua yksi ja puoli tuntia. -23:06
23:22 Kävin uituani kirjastossa ja sitten ruokakaupassa. Oli aika veikeä olo kun ei ollut mitään hinkua namisyömisiin. Eilen ja tänään siis vetelin osan päivästä ihan vaan korppuja ja teetä taui kahvia sokerin kera. Ja siis liki opin olemaan yksinkertaisesti. Ostin kylläkin jäätelön joka sai toimia kotiin asti kylmäpatterina maidolle. Puolen litran jäätelön nautiskelu oli osittain aika etova harjoitus. Mutta onpa nyt omenaa vähästä aikaa iltakirjaseuran kyytikumppanina. -23:26
2009-08-19 keskiviikko
16:04 Eilen illalla tai yöllä siivosin tietsikalta vähän vanhoja varalle jättämiäni tiedostoja. No niin luulin, DosEMUsta oli kuitenkin symbolinen linkki varsinaisiin tiedostoihin ja taisi käydä niin että ennen kuin huomasinkaan niin olin poistanut jotakin. Sellaista säikähdin. Luulin että poistin ja sitten luulin etten koska jutut toimivat edelleen. Nytpä eivät toimikaan ja luulen kohta keksiväni mitä olen siivonnut pois ja ehkä keksin mistä sen löydän takaisin. -16:07
22:04 Nyt on sekauintini tehty. Uin äsken 2000 metriä kroolia. Oli toinenkin uimari radalla enkä edes pärjännyt nopeudessa. Koetin kroolata energisesti loppuun saakka ja ehkä hyvinkin tuli ainakin lopuksi yksi ylimäräinen satanen. Uintini kesti 45 minuuttia. En ole kroolannut pitkään aikaan energisesti kuten nyt. Se tutnui aika makealta kuten sekin että jaksoin koettaa. Alun epämääräisyyden jälkeen hengitin koko ajan joka toisella vedolla samalta puolelta siis suunnilleen pohjoisesta eli mennen oikealta kyljeltä ja tullen vasemmalta. En oikein tiedä veivätkö potkuyritykseni minua yhtään eteenpäin vai valuiko niihin energia muutoin vain. Kai ne vähän veivät. Aika kivaa että tässäkin asiassa on vielä reippaasti oppimista ja kehittyminen tuntuu mahdolliselta. Uidessa hassusti ajattelin sitä aikaa kun olin alkanut uimaan kuntouimareiden radalla ja se tuntui erikoiselta kun en ollut sitä ennen tehnyt. Silloin kun uin perhosteluosuuteni ajattelin jotakin joka jäi joksikin aikaa mieleeni mutta nyt en osaa palauttaa tuota ajatusta. Tämankertaisessa kroolissa opettelin sellaista että puhallan koko ajan melko rauhallisesti veden alla ilmaa ulos sekä nenän että suun kautta koska tuntuut että en kerkeä hengittää tarpeeksi ulos pelkän nenän kautta. Huomasin jättäväni jommalla kummalla kädellä tai molemmilla veden alle kuplavanan ja tajusin että se tulee siitä kun käteni liippaa tuhaan pintaa vaikka se tulisi jo olla ollut jokin aika veden alla jonne minun ei pitäisi raahata paljonkaan kuplia viedessäni käden eteeni ja laittaessani sen veteen. Voikin olla että minulle olisi aika sopivaa tämmöinen treeni että pidän melko pitkän huilin lajista ja sitten harjoittelen kerralla taas intensiivisemmin. -22:16
2009-08-21 perjantai
22:20 Eilen oli hurjan aurinkoinen päivä ja minua kävi lopulta potuttamaan sään hukkaan meno. Jotakin halua oli polkea Helsinkiin ja keretä taiteiden yöhön mutta lopulta keksin muuta.
22:22 Päätinkin lähteä melomaan ja kokeilemaan erästä paikkaa käymäkohteena. Valmistautuminen kesti iät ja oli hiukan hutiloivaa. Lähdin eilen melomaan kello 16::44 ja kello 16:53 tajusin että unohdin ottaa mukaan kaksi vilttiä jotka olin meinannut ottaa yöpymistarpeiksi. No eivät ne oikein olisikaan mahtuneet pienenlaiseen keltaiseen ämpärimuovikajakkiin.
Meloin luodolla jota olen haaveksinut valloitella. Kuvittelin että telttaa pitää sito kiinni ympäri luodon jotta tuuli ei vie sitä. No juu oli tyyntä ja ajoittain aivan tyyntä. Pieni seikkailuni oli minulle suuri ja vaikuttava. Myöskin kovin opettavainen luulen.
Viime yönä ei uni oikein tullut kun oli hiukan vilakkaa ja kolhoa kun kaksi ohutta retkipatjaa tuntuivat aika kovistavilta minulla enkä myöskään ole tottunut kuulemaan koko ajan laineiden liplatusta läheltä ja kauempaa meren puolelt kantautuvaa aaltojen murtumisen kohinaa. Enpä siis paljoajakaan nukkunut.
Eilen jo pimentuessä tein vasta iltaevästä ja sitten myöhäisellä ihmettelin runsaita tähtinäkymiä. Tiirailin aamuaurinkoa ja myöhäsytytyksellä tajusin että olin valinnut teltan paikaksi luodon ainoan kohdan jonka suuret kivet aamulla varjostivat. Semmoiseen tyyliin tähtitiedettä.
Nyt oli semmoista eroa varustautumisessa että kaikkea mikä oli mukana taisin liki myöskin käyttää, Ja jopa muutamia juttuja useammassa käyttötarkoituksessa.
Lähtiessä takaisin kiersin luodon ja olin pelosta kankea syvän veden äärellä josta muhkeat kivet nostelevat kyrmyselkiään pinnan lähettyville. Olin lähes koko päivän auringossa lukuunottamatta pientä huilia aamulla teltassa. Oli pakko olla auringossa kun luodolla ei ole puun puuta eikä varjoja auringon taivaalle kunnolla singahdettua. Naapuriluodolla on yksi muutaman metrin korkuinen puu ja se onkin kivisempi luoto ja luotojen välista mahtui juuri ja juuri kajakilla syvyyden puolesta. Vesi oli laskenut eilisestä tulostani hieman.
Yksi säikäyttävin juttu retkellä ja yleensäkin oli kun eilen illalla laitoin tulta pyttyyn ja sen perään aloin kuulla kaakatusta muhkumitalla mutten nähnyt mitään. Yks ja kaks tulikin matalalentoa tupla-auramuodostelma hanhia juuri aamulla sitten varjostavan kiven takaa ja siis yht-äkkiä esiin kaikki minua kohti ja siitäpä saikähdin.
Kävin kotiin palattuani suihkussa ja huomasin olevani punainen kuin mikä. Jos olisin tiennyt kuinka punaiseksi olen kärvistynyt en ehkä olisi kehdannyt käydä maitokaupassa. Hyvä kun kävin heti. Tein sämpylää ja vetelin pari ja nyt väsyttää. Pelkään hiukka että huomenna olen aika kipeä ylenpalttisesta auringon saamisesta. -22:44
22:45 Unohdin sanoa tuossa kirjoittaessa äsken että tässä koneella istuessa huomasin että ihan kuin kuulisin korvissani jatkuvaa veden liplatusta. Voi nenä vammako sekin mutta sitten myös hatiat ovat jäykkikset ja niin myös selkä kolottelee. Olo hiukan kylmivä. -22:47
2009-08-23 sunnuntai
23:36 Eilen lauantaina enimmäkseen huilasin. Perjantaina luodolla auringossa minulla oli sivuista reilusti kapeammat uikkarit kuin yleensä ja sain ihan liialti aurinkoa lonkkiin ja melkein peffankin puolella asti. Vielä tänäänkin kohdat ovat punaisina ja herkkinä. Esimerkiksi ihan vain nukkuessa maata kyljellä ja siis lonkan päällä tekee melkein kipeää.
23:39 Eieln käväisin alakerrassa tutkimassa voisinko vaikuttaa netin toimintaan. Se ei ole pelannut sen perään kun palasin kotiin Helsingistä. Ensimmäistä kertaa nettipiuhan ongelma paljastui siten että räplätessäni liitintä välillä syttyi merkkivalo ja välillä havisi sukkelaan ja välillä hiipuen. Sain sitten valon pysymään ja kotona netti toimi ja istuinkin sitten ennätysnettailun verran. Netti toimii edelleen. Voipa olla että ei ollut pahakaan että netti ei välillä toiminut. Oli kivaa kun se taas toimi. Nimittäin. Mutta herkeästi menee nettistely ööveriksi sitten.
23:47 Tein äsken sämpylää ja aika löysä taikina tuli ja viisi ruttuista sämpylää kuuden siloisemman sijaan. Aika namia oli juuston ja tomaatin ja homejuuston kanssa ja päälle kahvia viimuisten termosmaitojen kera ja yksi pikkuherttainen golden-omena.
23:50 Hartiat ovat edelleen aika jäykät ja useasti huomaan jännittäväni niitä. Eilen venyttelin ja tänään en jaksanut tai viitsinyt tai ei tuntunut kamalan tarpeelliselta.
23:55 Kun jo tiedän että tykkään dj-tekno-musasta ja liikkumisesta sen tahdissa niin ajattelin että rupeankin koettamaan lähestyä musiikkia tuota kautta. Opin eilen että Linuxilla toimivia vapaita musiikkiin ja äänihommiin liittyviä ohjelmia on runsaasti. Ajattelin ruveta hiukan tutkimaan aihetta ja kokeilemaan joitakin juttuja pikkuhiljaa. -23:58
2009-08-24 maanantai
23:51 Juoksin rinkka selässä mukana kolme kirjaa ja tyhjä termos hakemaan leipiä kuusi kappaletta. Ensimmäsitä kertaa hiuikan kuin korostan että juksin enkä pelkästään hölkännyt. Vähän aikaa loppumatkasta oli tukalaa rinnan alusessa eikä se parantunut nopeasta pinnallisesta hengityksestä mihinkään mutta kun vetelin syviä hitaamipia sekä sisään että ulos niin paljon kuin pienellä pinnistyksellä lähti niin vaiva parani heti. Kävelin kirjastolle viemään kirjat kiertoon ja sitten Euromarketille. Ostokset pakattuani juoksin kotiovelle, Menomatkaan meni 19 ja paluuseen 22 minuuttia. Matkanteko teki mukavan olon ja sen perään hankinnat purettuani lähdin virkistysuinnille rantaan ja sekin oli mukavaa.
Suunnilleen toissapäivänä muistin illalla jalkojani huuhdellessa ennen maata panoa mita olin ajatellut perhosta uidessani. Eräs kerta muistin sen muunkin asian joka unohtui tai sitten en. Muistin perhosajatuksen taas eilen samassa tilanteessa. No niin siis perhosta viimeks uidessani ajattelin että perhosuintyia harjoittelemalla ei taida kasvaa taito olla naisten kanssa juurikaan. Paitso tietysti jotakuta voi perhisuinmari kiinnostaa tai urheiluista seuraava urheilullisempi kroppa vaikkapa. Mutta siis tässä naissuhdeajatuksessa ilman muuta milestäni suhteiden ja kontaktien harjoittelu suhdetaitoa kehittää.
Aika illalla söin aika maukkaan mikrotetun juustoleipäsatsin kolme munaa ja yksi tomaattia viipaloituina suolattuina päällä ison kahvin ja maitolasillisen ja kahden juosseen raikkaan omenan kera. Niin ja leipien päällä pikkuviiltoja niistä Kontulasta tuomistani chili-paprikoista joiden maku vaan väkevöityy kantaa kohti pitkulaista chiliä leikellessä jopa alle milli tai maksimissaan kaksi kerrallaan.
Kaupan kassalla sain ensimmäistä kertaa tosiaan kannustavaa palautetta tavastani ostaa kasvikset irrallisina. Minulla oli hintalaput yhdessa omenssa joita ostin 10 ja yhdessä tomaatissa joita ostin 5 ja yhdessä porkkanassa joita ostin 7. Minun ajatuksenihan on olla käyttämättä muovipussukkaa joka on minulle aivan turha. Toisaalta samalla ei tarvitse nostaa koko painolastia hihnalle vaan hiukan vain. Jos ostan kaalin niin laitan hintalapun yhteen omenaan painoasian eli käsittelyn helpottumisen vuoksi. Niin tai kerron ostavani tietyn määrän tuotetta kuten kaksi munarasiaa. Tämä on tietysti varsin helppoa kun on niin pienet ostokset kuin minulla on. Joskus olen liimannut vaakatarrat paperilapulle joka tietysti on vieläkin keveämpi versio mutta toisaalta se on sikäli hiukan hämäävä että asioden liittyminen toisiinsä tulee olla milessä kun tuote ei ole siitä muistuttamassa. Olisikohan pitänyt ostaa jogurttia. Olisin ehkä ostanut jos lemppariani olisi näkynyt. Nyt voisi maistua mutta olen melko tyytyväinen oppiessani elelemään yksinkertaisemmin. Taidan vain panna teetä tulemaan ja senkin voin valita että huolinko sen sekaan maitoa vai en. Taidan laittaa vain hiukan sokeria. - 00:16